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    <title><![CDATA[Blog triathlon de Bello]]></title>
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    <description>Compte rendu de triathlons et description  de ma préparation pour le Celtman en 2012...</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Blog triathlon de Bello]]></title>
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    <pubDate>Mon, 21 May 2012 18:07:03 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Mon, 21 May 2012 18:07:03 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 bello-triathlon.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[CR triathlon de Leuven (2,5 / 82 / 20)]]></title>
        <link>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-cr-triathlon-de-leuven-2-5-82-20-105560146.html</link>        <description><![CDATA[	Pour la troisième année consécutive, je me suis rendu ce dimanche au 1/2 triathlon de Leuven qui m’a permis, tout comme en 2011, de lancer ma saison après de longs mois d’entrainement. Comme chaque année, c’est donc l’occasion de rêver à des améliorations de chrono fulgurantes grâce à de[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 21 May 2012 18:03:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0df60d5adc8ab40908c28a81a85ac294</guid>
                <category>Compte rendus</category>        <comments>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-cr-triathlon-de-leuven-2-5-82-20-105560146-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Dans 5 jours, la première compétition!]]></title>
        <link>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-dans-5-jours-la-premiere-competition-105225077.html</link>        <description><![CDATA[	Derrière ce titre, il y a Enormément d'impatience! En effet, depuis le temps que je m'entraine, j'ai vraiment hâte de découvrir les progrès accomplis et tout spécialement en natation... non pas le premier triathlon de l'année mais bien la première compétition car avec tous les copains présents[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 15 May 2012 17:37:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">c4c047111be67223e242dbb428ce676a</guid>
                <category>Billet d'humeur</category>        <comments>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-dans-5-jours-la-premiere-competition-105225077-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Dans 10 jours, le demi de Leuven]]></title>
        <link>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-dans-10-jours-le-demi-de-leuven-104828276.html</link>        <description><![CDATA[	Dans un peu moins de 2 semaines arrivera la première échéance de l'année, le demi de Leuven (2,5 / 80 / 20). A priori, cela ne devrait être qu'une course comme une autre mais avec plus de 10 connaissances au départ, il y a forcément une certaine rivalité qui s'installe. Aujourd'hui, nous avons[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 08 May 2012 20:21:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">44610cb50121b8b5b241f348fb97c371</guid>
                <category>Billet d'humeur</category>        <comments>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-dans-10-jours-le-demi-de-leuven-104828276-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Quelques chiffres et statistiques!]]></title>
        <link>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-quelques-chiffres-et-statistiques-104601014.html</link>        <description><![CDATA[	Ca y est: j'ai enfin retrouvé mon fichier magique où j'enregistre toutes mes données sportives. Depuis quelques semaines en effet, je notais pas mal de données sur des papiers mais c'était plus difficile d'aggréger les résultats. Alors, où en suis-je? Et bien, cette année, j'ai enregistré tous[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 04 May 2012 20:50:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e427cfe3f6c713803aefdc7e71318cfd</guid>
                <category>Entrainement</category>        <comments>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-quelques-chiffres-et-statistiques-104601014-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[En hausse: kms et t°; en baisse: les puls!]]></title>
        <link>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-en-hausse-kms-et-t-en-baisse-les-puls-104408948.html</link>        <description><![CDATA[	Je voulais faire de ce week end un gros week end en terme de volume. Probablement un peu trop d'ailleurs. Mais bon, au vu du résultat, je ne dois certainement pas me plaindre. Tout a commencé vendredi midi au boulot avec un petit jogging de 8.5 kms. Rien de particulier; juste une mise en[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 01 May 2012 20:03:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">b627969b3d57b358c8849ed7de0917ac</guid>
                <category>Entrainement</category>        <comments>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-en-hausse-kms-et-t-en-baisse-les-puls-104408948-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Le triathlon longue distance: Aussi (et surtout) une question de force mentale!]]></title>
        <link>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-le-triathlon-longue-distance-aussi-et-surtout-une-question-de-force-mentale-104122778.html</link>        <description><![CDATA[	UNIQUEMENT LISIBLE SUR MAC! C'est beau la technologie... Ci-dessous un article hyper intéressant que j'ai trouve sur site "Triathlon Europe Magazine" qui nous dit que cela ne sert à rien de ne se farcir que d'énormes charges de travail si derrière, on n'a pas la force mentale. Par ailleurs, ils[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 26 Apr 2012 19:30:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">fa12bc3b7c31c58382b09087d61f510b</guid>
                <category>Autres</category>        <comments>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-le-triathlon-longue-distance-aussi-et-surtout-une-question-de-force-mentale-104122778-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Enchainement vélo & CAP dans des conditions écossaises!]]></title>
        <link>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-enchainement-velo-cap-dans-des-conditions-ecossaises-104004258.html</link>        <description><![CDATA[	De retour d'Argelès, je savais que ma forme devait être assez bonne mais le temps qui sévissait en Belgique était tout sauf propice à des entrainements à l'extérieur... Par ailleurs, avec la fatigue (physique) accumulée dans le sud de la France, la semaine s'est finalement avérée très légère[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 24 Apr 2012 20:34:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0ce099c512b16e9bfa11e0d0d143bca4</guid>
                <category>Entrainement</category>        <comments>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-enchainement-velo-cap-dans-des-conditions-ecossaises-104004258-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Reconnaissance écourtée du parcours vélo de l'ironman de Nice]]></title>
        <link>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-reconnaissance-ecourtee-du-parcours-velo-de-l-ironman-de-nice-103596250.html</link>        <description><![CDATA[	Après notre semaine de stage chez Yves, nous avions prévu de profiter de notre présence dans le Sud de la France pour aller reconnaître le parcours Niçois qui servirait de cadre à l'ironman au calendrier de Fred, Hervé, Hadrien, Pierre et Antoine. Peu concerné par l'événement, j'étais quand[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 17 Apr 2012 21:37:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">70531a29934c41a7f7366309704aea84</guid>
                <category>Autres</category>        <comments>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-reconnaissance-ecourtee-du-parcours-velo-de-l-ironman-de-nice-103596250-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Un magnifique stage chez Yves Médina (Sud Triathlon)]]></title>
        <link>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-un-magnifique-stage-chez-yves-medina-sud-triathlon-103474503.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/11/80/80/Stage-Argeles-sur-mer-2012/P1150628.JPG" alt="" />
				<br />
	Pour la 4e année consécutive, je me suis rendu chez Yves Médina à Argelès sur mer pour un stage de triathlon qui avait pour but de lancer "officiellement" ma saison. Et pour la 4e année consécutive, j'ai trouvé ce stage extraordinaire. Alors, pourquoi était-ce si sympa? Il y a tout d'abord[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 15 Apr 2012 20:33:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">5030b4d15cce24116ee688c5434aaf90</guid>
                <category>Compte rendus</category>        <comments>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-un-magnifique-stage-chez-yves-medina-sud-triathlon-103474503-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[La plus belle...]]></title>
        <link>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-la-plus-belle-102605462.html</link>        <description><![CDATA[	On pourrait penser qu'avec un titre pareil, je pourrais parler de ma femme ou de ma fille mais, étant donné la nature de ce blog, je fais évidemment référence à la plus belle course cycliste de l'année, à savoir le Tour des Flandres. Souvent, on met le Tour de France en avant dès que l'on parle[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 31 Mar 2012 17:01:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">906f7963fe4c2914f0608a76bbceb688</guid>
                <category>Billet d'humeur</category>        <comments>http://bello-triathlon.over-blog.com/article-la-plus-belle-102605462-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
  
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