Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
10 mars 2014 1 10 /03 /mars /2014 18:51

Après une sortie en guise d'apéritif avec Rod, 

Ski 0180

Ski 0187

Ski 0188

Le plat de résistance avec Catherine et Tanguy

Ski 0206

Ski 0207

Ski 0208

Ski 0211

Ski 0212

Et plus d'infos sur le site de Quentin, notre guide: http://guidehautemontagne.blogspot.be/2014/03/ski-de-randonnee-au-chazelet-signal-de.html

Repost 0
Published by Olivier - dans Autres
commenter cet article
3 janvier 2014 5 03 /01 /janvier /2014 18:53

C'est déjà loin d'être évident en été... mais en hivern ça prend encore une autre dimension.

Bon, le gars est presque incompréhensible mais les images parlent d'elles-mêmes... J'aurais d'ailleurs probablement pas pris le départ de la natation ou du vélo d'ailleurs...

Bonne vidéo avec ce lien !

Repost 0
Published by Olivier - dans Autres
commenter cet article
4 novembre 2013 1 04 /11 /novembre /2013 20:09

Isklar Norseman 2013 

 

Dear Olivier

 

We regret to have to inform you that we are unable to accommodate you in the 2014 edition of Isklar Norseman Xtreme Triathlon. Please be assured that the credit card information you entered when registering for the event, will now be deleted from our payment system, and the reservation on your card will be released the next couple of days. We thank you for your interest and hope to see your registration for our 2015 race. Please stay tuned to our homepage and our Twitter and Facebook accounts.
 


 

The starting slots in Norseman Xtreme Triathlon were drawn in a lottery among those registered for the event. The number of athletes allowed to start is limited to 250 in consideration of their safety on the extremely demanding course. There wil be no waitinglist for the race.
 

 


Along with all the volunteers who work hard to make Isklar Norseman Xtreme Triathlon happen every year, we are overwhelmed by the interest the event generates around the world. This year, 1954 hopefuls from 54 countries on all continents registered to participate.

 



In the family of friendly extreme races you can also find CELTMAN Extreme Scottish Triathlon and SWISSMAN Xtreme Triathlon. They are both currently open for 2014 registration. Deadline November 15th.
 


 

Best regards,


Kalle Jensen                               Dag Oliver


Race director                              General manager

 

Repost 0
Published by Olivier - dans Autres
commenter cet article
29 octobre 2013 2 29 /10 /octobre /2013 08:56

norseman 2Le plus dur au Norseman, c'est probablement l'inscription. Pas seulement le fait d'oser s'inscrire à cette course mythique mais surtout d'avoir la chance d'être tiré au sort. 

En 2012, alors que 2 courses étaient organisées, je n'avais pas été pris pour une des 500 places disponibles alors que nous étions 1340 à avoir postulé...

En 2014, alors que seules 250 places seront disponibles, nous sommes 1954 à espérer arracher un des précieux sésames. A priori, cela voudrait dire +/- 1 chance sur 8 mais malheureusement, la probabilité est encore bien plus faible. 

En effet, il faut regarder les critères de distribution. Tout d'abord, 50% des places sont données à des norvégiens. Je dirais donc qu'il reste 125 places pour 1600 personnes. Par après, il faut 15% de femmes, ce qui nous laisse +/- 100 places pour 1500 personnes. Et finalement, vu qu'à mon avis, l'organisation souhaite une course mondiale, il faut se dire que tous les pays seront donc représentés et donc que le seul gars qui s'est inscrit de Corée par exemple est certain d'avoir sa place... Donc, je dirais qu'il reste +/- 50 places pour 1450 athlètes. Et ça, ça veut dire 3% de chance d'être tiré au sort...

Comme le mentionne l'organisation sur son site, d'autres courses pourraient s'offrir à nous (et ce n'est pas un hasard si leurs inscriptions se déroulent en novembre) mais après avoir déjà participé au Celtman, mon rêve reste quand même le Norseman!

Repost 0
Published by Olivier - dans Autres
commenter cet article
13 août 2013 2 13 /08 /août /2013 21:46

belman

Personnellement, je crois que le Belman est / sera une très belle épreuve de triathlon. Le cadre dans lequel il se déroule et le parcours vélo proposé passant notamment par le circuit de Spa Francorchamps me semblent en effet grandioses. Les seuls soucis que je puisse y voir étant la date (après les vacances - pas évident de s'entrainer tout l'été) et le matériel promotionnel que je ne trouve pas vraiment 100% pro (la vidéo trailer ressemblant beaucoup plus à un gars qui filme 3 amis en vacances qu'un pro filmant 3 passionnés de triathlon (surtout sur la partie en vélo...) mais ça, ce n'est que mon avis) 

Enfin bref, si ce triathlon avait lieu en juin, je m'y inscrirais sans aucun doute.

Néanmoins, ce jeudi 15 août, ils organisent une grande journée de reconnaissance des parcours avec 1,9 km de natation dans le lac de Robertville à 11h, suivi d'une partie du parcours cyclo à 13h (70 bornes quand même) pour terminer avec 14 kms de CAP. Excellente idée donc qui rentre parfaitement dans ma préparation pour Gérardmer (car ça monte pas mal dans nos Ardennes) mais pas évidente à mettre en place avec la fête d'anniversaire de ma fille la veille... Va falloir se ménager!

N'hésitez pas à venir (et surtout à vous inscrire à ce triathlon). A 300€, on a déjà vu des ironman beaucoup plus cher... et un peu moins cher également... mais en tout cas, je suis surpris du peu de monde qui est actuellement inscrit (150 personnes?).  

Repost 0
Published by Olivier - dans Autres
commenter cet article
21 mars 2013 4 21 /03 /mars /2013 19:49

Pour la cinquième année consécutive, quasiment à la même époque, je me suis rendu à l'UCL pour un test à l'effort. Cette année, il ne devait y avoir aucun miracle: les résultats devraient être nettement moins bons que les années précédentes. En effet, avec ce temps si hivernal et une motivation à un minimum historique pour cette période de l'année, il faut reconnaître que les entrainements n'ont pas été très nombreux... J'ai déjà battu mon record de poids!

Et pourtant, mes résultats sont similaires, voire meilleurs à l'année dernière (sauf pour la V02 max où selon les évaluateurs, il y a dû y avoir un souci quelque part):

  • VO2max: 48,22 (au lieu de 56,33???)
  • Même PMA: 283 watts
  • Premier seuil à seulement 135 puls...

Pour ceux que ça intéresse: le protocole de test est le suivant: Départ à 70 watts et augmentation de 40 watts toutes les 3 minutes, fréquence de pédalage: 88.

Indicateurs 2009 2010 2011 2012 2013 Analyse
Durée 0:17:00 0:19:00 0:19:00 0:19:00 0:19:00 Sans surprise, quand tu connais tes résultats des années précédentes, tu ne peux te permettre de faire moins!
V02 peak 3623 3777 3758 3695 3231 Erreurs dans les mesures?
V02 max 55,65 56,46 56,26 56,33 48,22 Erreurs dans les mesures?
FC peak 177 185 186 182 184 On reste dans les même valeurs par rapport aux années précédentes
Charge peak (watts) 257 283 283 283 283 D'une manière ou d'une autre, je pense que là aussi, il y a du y avoir des soucis quelque part. Je sens bien dans mes jambes et sur le terrain que je n'ai pas la même force qu'avant. Mais bon, soyons optimistes et prenons cela comme un encouragement!
Premier seuil 133 138 128 128 135 Etonnamment, mon premier seuil s'est amélioré? 5% de mieux que l'année dernière: je prends!
Deuxième seuil 151 156 156 163 160 Même si je perds un peu par rapport à l'année dernière, cela reste toujours meilleur que mes débuts en triathlon. De nouveau, je ne me pose pas de question et je gonfle mon moral!
CW 170 241,8 255,7 242,08 242,85 250,93 De nouveau une amélioration négligeable mais toujours en retrait par rapport à 2010

Bref, c'est bon pour le moral...

Mais à part ça, c'est pas ça qui me donne la garantie de pouvoir suivre les copains à Argelès!

Repost 0
Published by Olivier - dans Autres
commenter cet article
23 février 2013 6 23 /02 /février /2013 12:45

concours VELUX 2

Participez au concours organisé par VELUX et gagnez un week end pour découvrir le soleil de minuit fin juin en Suède !

concours VELUX

Pour cela, rejoingnez-nous sur facebook ou sur notre site internet

Repost 0
Published by Olivier - dans Autres
commenter cet article
31 décembre 2012 1 31 /12 /décembre /2012 13:46

Année 2013

Et toutes les infos sur les Crapaks ici

Repost 0
Published by Olivier - dans Autres
commenter cet article
20 novembre 2012 2 20 /11 /novembre /2012 21:26

TRail Lux 1

Trail Lux 2

TRail Lux 3

TRail Lux 4

TRail Lux 5

TRail Lux 6

Repost 0
Published by Olivier - dans Autres
commenter cet article
16 septembre 2012 7 16 /09 /septembre /2012 20:08

Aujourd'hui, j'ai inversé les rôles. Après avoir profité de superbes organisations tout au long de l'année, j'ai cette fois-ci participé à l'Aquathlon de Rixensart, organisé par mon club en tant que signaleur sur le parcours pédestre. Soyons honnête, se retrouver seul sur le bord de la route pendant de très longues minutes entre 2 passages, c'est royalement chiant! Par contre, ce rôle est absolument nécessaire pour l'organisation de ce genre d'épreuves.

Et tant qu'on y est, autant bien le faire. C'est pour cela que je me suis mis un point d'honneur à encourager tous les compétiteurs, du premier au dernier. ET je dois dire que j'ai été assez surpris. Je m'attendais à ce que ces encouragements portent leur fruit ou en tout cas reboostent momentanément certains coureurs. Par contre, je ne pensais pas que les différences étaient aussi importantes sur d'aussi petits parcours. En effet, alors que les compétitions étaient destinées aux jeunes, je n'imaginais pas que les différences de talent / de vitesse soient aussi impressionnantes. Mais bon, l'essentiel, c'est quand même que chaque coureur y trouve son compte et à part l'un ou l'autre qui aura visiblement passé une très mauvaise journée, j'aurai l'impression que cette journée aura été une vraie réussite.

Et tant qu'on y est vraiment, je serai de nouveau bénévole au jogging organisé par l'école samedi prochain..

Repost 0
Published by Olivier - dans Autres
commenter cet article

Présentation

  • : Blog triathlon de Bello
  • Blog triathlon de Bello
  • : Compte rendu de triathlons et d'épreuves d'endurance
  • Contact

VELUX Logo

Unicef 2

logo-o2-max-125px

Archives