Voila, les premières photos "officielles" sont arrivées... Malheureusement, leur prix est à la hauteur de l'événement... Alors, on se limitera à des petites photos de qualité moyenne avec le nom du photographe dessus...

Et également un petit lien vers les vidéos également (hors de prix...)... On verra jusqu'à quand ce lien sera actif... link

A 3 jours de mon objectif de l'année et à quelques heures seulement de notre départ vers l'Allemagne, je suis impatient... et partagé entre la confiance qui m'habite à chaque occasion et le stress (relatif) de cette aventure...

Pour la natation, ma dernière petite séance m'a conforté dans l'idée que j'arriverai bien dans les délais mais que malheureusement, je vais déjà devoir m'employer beaucoup plus que bon nombre pour arriver dans un temps d'1h30... Je me demande quand même si je vais être en mesure de garder un rythme constant tout au long des 3800m... Cela m'étonnerait mais j'espère quand même terminer plus rapidement qu'un 2m30 aux 100m!

En vélo, mes sensations sont moins bonnes qu'il y a quelques semaines mais je pense que je tiens bien mon allure ironman (aux alentours de 27-28kmh). On verra en fonction du vent... Je viens de tester la nouvelle mini-pompe que je me suis acheté en cas de crevaison et ça marche nickel! Je peux donc crever et espérer repartir sans trop de problème !!!

Pour la CAP, aucune idée, j'espère juste qu'il ne fera pas trop chaud et que je vais pouvoir courir pendant les 42 kms. Sur base des 3 semis que j'ai déjà réalisé, j'ai toujours eu un bon feeling et atteint les 21 kms en moins de 2h. Je me demande comment mon corps réagira après autant d'effort... Ce serait merveilleux que je puisse boucler ce marathon en 4h mais d'un autre côté, quand je me souviens de la manière dont j'ai terminé la Marmotte sur les pentes de l'Alpe d'Huez, je m'attends également au pire et ne serais pas trop étonné de boucler le parcours en 5h30! On verra mais je reste optimiste!

Enfin d'ici là, j'espère juste que le temps sera de la partie! Chaque jour depuis une semaine maintenant, je scrute les prévisions météo et ça bouge du tout au tout avec des extrêmes en terme de chaleur (33°) ou des situations beaucoup plus compliquées (19° et averses orageuses)!!!. Croisons juste les doigts!

Et si vous voulez suivre la course en direct, c'est possible via le site du challenge roth. Il y a un mini site dédié... link

Mon dossard: le 3200.

Petit à petit, tous les éléments se mettent en place pour ce grand événement du 18 juillet

1) Inscription: OK
C'est évidemment le point de départ...

2) Hotel: OK
Depuis hier, nous avons réservé notre hôtel via ETC. Au départ, j'aurais aimé avoir un hotel dans le centre de Roth, afin de m'éviter tout trajet (embouteillage?) le dimanche matin mais nous n'avons rien trouvé via internet. Finalement, nous aurons donc réservé via ETC, ce qui aura pour principal avantage de se retouver dans un environnement francophone et triathlètes, ce qui nous permettra certainement de collecter quelques derniers petits conseils spécifiques à cette course

3) Plan d'entrainement: OK
Je suis loin d'être un spécialiste en la matière mais suite à quelques lectures sur internet et tenant compte de mes disponibilités et de mes capacités, je me suis établi un plan devant me permettre de sortir de l'eau sans m'être vidé physiquement et rempli d'eau, de parcourir les 180 kms à un bon rythme et de finalement ne pas trop marcher sur la fin, et si je parviens à courir tout au long des 42kms, ce serait même pas mal...
Globalement, le "plan" a les lignes directives suivantes

4) Stage: OK
L'année dernière, j'avais effectué un stage chez Yves (sud triathlon). Cette année encore, je m'y suis inscrit pour la mi-avril. Ce stage devrait me permettre d'encore un peu plus progresser en natation et également d'accumuler des kms en vélo avec un temps plus clément qu'ici. Bref: un must

5) Entrainements: Pas mal
Forcément, je ne suis pas parvenu à réaliser tout ce que j'avais prévu dans mon plan d'entrainement mais globalement, c'est pas mal.

6) Matériel: Y a encore du boulot

Voila, ca y est, j'ai enfin choisi l'ironman auquel je compte participer en 2010: Ce sera Roth !

Outre la renommée internationale de ce triathlon et le fait que le parcours vélo ne semble a priori pas trop compliqué, j'avoue que j'ai été tout de suite attiré par la description des "points chauds" sur le site internet de la course...

Description pour la course de cette année...

Les points chauds attendent déjà.... La »Fascination Triathlon » à Roth constitue depuis de nombreuses années déjà l'attribut de l'une des plus grandes courses de la scène sportive en Bavière- et tout spécialement dans la cinquiéme année du Quelle Challenge Roth le 12 Juillet 2009.

Plus de 4.000 sportifs prendront cette année le départ au « Best old race », car Roth est entre temps devenu célèbre pour son athmosphère particulière, et surtout parce que nul part au monde sur une longue distance, les passions ne sont aussi effrénées. Plus de 150.000 spectateurs seront en liesse et constitueront pour les participants des 44 pays du monde, un baromètre d' exaltation. C'est ici que sont offerts côte à côte un Triathlon de classe mondiale et de très respectables performances d'amateurs. De véritables points chauds se sont crées au cours des années, offrants aux passionnés un Triathlon exclusif. C'est à 6 heures (départ du premier groupe à 6h.30) que tout commence au bord du canal, de Heuberg à Hilpoltstein,et qu'un véritable ritual prend forme à l'aube pour 10.000 admirateurs enthousiastes et les participants.

Dans le fond, le départ de la partie natation est une obligation pour tout ami du sport qui se respecte.
Celui qui en prenant son temps, prend le chemin de la côte de Solar ( Solarer Berg) , à Hilpoltstein, peut encore assister en direct au passage des vélocyclistes. Une authentique athmosphère de Tour de France flotte dans l'air, ce qui est déjà presque minimiser la chose puisque le Tour si célèbre pourrait ici, sur la côte, se laisser inspirer par cette foule que l'on ne peut ignorer. Devrait constituer la prochaine étape pour tous les friands et gourmands, la Selingstädter Berg  près de Heideck. De 7.30 à 13.00 heures , l'on peut pleinement profiter des tours de force sportifs, tout en se ravitaillant à volonté au son de la musique.

Enfin l'on se rend à Thalmässing, car c'est là que se réuni ces dernières années, de 7.00 à  15.00 heures, un véritable club d'admirateurs, qui s'entend à fêter, au grand bonheur des participants actifs. A voir absolument, la Kalvarienberg à Greding ( la côte du Calvaire),  qui fait honneur à son nom, ne serait-ce que par la sueur des coureurs cyclistes, transpirant à grosses gouttes. L'ascenssion effrontée sera prise avec amusement par les triathlètes, car les supporters les « supportent » littéralement jusqu'en haut de la côte. Tout au long de la colline, les associations ont établi divers stands de ravitaillement pour les sportifs et leurs public, afin que chacun puisse se sustenter. Pour ceux qui préfèrent le confort, à retenir : le « Km Bière »( la «  Biermeile » ) à Eckersmühlen. Ici, de nombreuses tables et bancs de jardins de bière sont répartis le long du parcours cycliste, sur lesquels l'on peut s'installer confortablement avec ses vivres. Comme celà prend un aspect provocant aux yeux des coureurs cyclistes, il n'est pas rare que ceux ci, au passage, se sustentent d'un verre de bière ( 1 /2 litre !) chipé à un spectateur, constituant ainsi une attraction supplémentaire.

Sur le « nouveau » parcours de course, se sont établis ces dernières années, deux  points d'attraction  complémentaires : - l'association sportive de Leerstetten s'occupe de répandre la bonne humeur à l'écluse du même nomles jeunes de l'association du carnaval de Schwand  au  Schwanen  pitorresque. Les triathlètes sentent aussitôt souffler un « vent arrière » dès le premier tiers de la course.Les organisateurs réunis autour du maire M.Koltzenburg font de leur mieux afin d'atteindre  un résultat semblable au Virage 1 ( Wende 1).

Le point culminant est incontestablement, malgré tous les moments palpitants du parcours, le nouveau Parc Triathlon - situé à l'ancien Parc d'Exposition Horticole - avec l'Arrivée des participants sportifs. Dans ce cadre, se déroulent de 13.00 heures jusqu'au feu d'artifice de 22.30, d'indescriptibles scènes de jubilation , diverses interviews, et un programme d'encadrement qui laissent chaque année une impression fascinante - la fascination Triathlon de Roth.