Compte rendu de triathlons et d'épreuves d'endurance
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Ca y est: j'ai acheté mon prolongateur... Je suis allé lundi chez Van Eyck à Alost... Et pour une fois, j'ai eu le choix entre une petite dizaine de prolongateurs ou carrément des guidons entiers "type triathlète" avec changement de vitesse intégré. Finalement,...
Lire la suitePetit à petit, je me rapproche du plan d'entrainement que je m'étais fixé il y a quelques semaines... Lundi: 11 kms CAP. A priori, je m'étais dit que je monterais aux alentours de 14-15 kms mais ce n'est pas mal.... Les sensations sont relativement bonnes...
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Après avoir parcouru quelques sites de préparation, j'ai trouvé cet article vachement bien fait sur le site de Joe Friel If you're following the suggestion in my last post to allow for some downtime in training after your last race of the 2009 season...
Lire la suiteAvec le passage à l'heure d'hiver, le froid et la pluie, ce n'est vraiment pas évident de garder la motivation au top (et je ne parle même pas de la condition!!!) A priori, je suis encore en pleine période de foncier, je devrais donc privilégier du travail...
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Jeudi dernier, 20h15, fin de l'entrainement course à pied. Nous nous rendons à la piscine et là, Maxence nous annonce un contrôle anti-dopage! A priori, cela ne peut être qu'une blague... Et pourtant, à peine arrivé au bord du bassin, une personne "convoque"...
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