Quelques jours après le stage, c'est la grande forme...

Billet d'humeur

Par Olivier

Lundi, après 2 jours de "repos", j'effectuais une première sortie CAP de 12,5kms. Sur l'aller, je cours à un petit tempo et, avec un temps quasi semblable à ce que je faisais avant de partir au stage, mon coeur bat seulement à 125 puls, soit 7-8 de moins...

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Stage Sud Triathlon: 11 - 435 - 26 (Part II)

Compte rendus

Par Olivier

Mardi: La longue sortie... est des bourrasques de vent Les 2 premiers jours ont laissé des traces; c'est indéniable. Si le corps répond encore présent, je ressens un état de fatigue général qui n'est pas des plus rassurants pour la sortie de 5h qui est...

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Stage Sud Triathlon: 11 - 435 - 26 (Part I)

Compte rendus

Par Olivier

Et voila résumé en quelques chiffres la semaine de stage passée à Argelès-sur-mer chez Yves Médina: 11 kms de nat répartis en 6 séances. Au début, des séances à 2200m et puis, vu que j'essayais de bien nager, mes bras ont petit à petit rendu l'âme......

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Premier dossard à l'ELA event de Wavre

Compte rendus

Par Olivier

Ce vendredi, ma société (VELUX) avait pris l'excellente initiative d'inscrire plusieurs équipes à un événement ELA, une association qui récolte des fonds pour lutter contre les leucodystrophies. Ne me demandez pas trop ce que c'est mais en tout cas, cela...

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