Compte rendu de triathlons et d'épreuves d'endurance
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Aujourd'hui avait lieu le triathlon sprint par équipe de Tournai comptant pour le championnat de Belgique. Au départ, nous alignions une équipe de 7 triathlètes dont la majorité n'avait encore jamais fait de tri auparavant. Néanmoins, nos objectifs sont...
Lire la suiteLundi, après 2 jours de "repos", j'effectuais une première sortie CAP de 12,5kms. Sur l'aller, je cours à un petit tempo et, avec un temps quasi semblable à ce que je faisais avant de partir au stage, mon coeur bat seulement à 125 puls, soit 7-8 de moins...
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Mardi: La longue sortie... est des bourrasques de vent Les 2 premiers jours ont laissé des traces; c'est indéniable. Si le corps répond encore présent, je ressens un état de fatigue général qui n'est pas des plus rassurants pour la sortie de 5h qui est...
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Et voila résumé en quelques chiffres la semaine de stage passée à Argelès-sur-mer chez Yves Médina: 11 kms de nat répartis en 6 séances. Au début, des séances à 2200m et puis, vu que j'essayais de bien nager, mes bras ont petit à petit rendu l'âme......
Lire la suiteCe vendredi, ma société (VELUX) avait pris l'excellente initiative d'inscrire plusieurs équipes à un événement ELA, une association qui récolte des fonds pour lutter contre les leucodystrophies. Ne me demandez pas trop ce que c'est mais en tout cas, cela...
Lire la suiteIl y a quelques mois, alors que je me définissais mon plan d'entrainement, j'avais essayé de mettre en place un plan ambitieux mais réaliste, qui devait tenir compte de mon objectif mais également (et surtout) de mes disponibilités... Et bien, on peut...
Lire la suiteCe week end, triathlon d'Abu Dhabi. A priori, on s'en fout un peu. Et pourtant, ce triathlon , de par son prize money important (pour un triathlon) devient petit à petit un rendez-vous quasi incontournable pour la crême du longue distance... Bon, ça reste...
Lire la suiteAujourd'hui, soleil et 15°, c'est le temps idéal pour une bonne sortie vélo. Et pourtant, mon vélo prend la direction du coffre de ma voiture pour me rendre à Perwez pour une étude posturale. A priori, si je ne parviens pas à augmenter mon temps d'entrainement,...
Lire la suitePour la troisième année consécutive, je me suis rendu à l'UCL pour un test à l'effort. A priori, malgré mon arrêt de 3 mois entre septembre et décembre, je pensais avoir récupéré suffisamment de forme pour ma faire une prestation honnorable. Peut-être...
Lire la suiteCela fait maintenant quasi 2 mois que j'ai repris les entrainements plus sérieusement. Je n'en suis toujours qu'à une toute petite dizaine de kms en natation par mois, 1 sortie par vélo et 2 à 3 sorties CAP par semaine; Mon niveau est encore loin d'être...
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